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Jeder Schritt zählt – Bewegungsplan
Jeder Schritt zählt – Bewegungsplan
Digitaler Guide · PDF · 20 Seiten
- 15 Übungen zum Aktivieren, Mobilisieren und Dehnen – mit Anleitung
- 12-Minuten-Routine mit Wochenplan zum Abhaken
- Alltagstipps und Nährstoff-Wissen
- Übungen von einer Physiotherapeutin geprüft
- Kein Versand – du bekommst den Guide nach dem Kauf per E-Mail zum Download
Tipp: Beim Kauf von 2 GEHVIA bekommst du den Guide gratis dazu. Zur GEHVIA
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