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Jeder Schritt zählt – Bewegungsplan

Jeder Schritt zählt – Bewegungsplan

Digitaler Guide · PDF · 20 Seiten
  • 15 Übungen zum Aktivieren, Mobilisieren und Dehnen – mit Anleitung
  • 12-Minuten-Routine mit Wochenplan zum Abhaken
  • Alltagstipps und Nährstoff-Wissen
  • Übungen von einer Physiotherapeutin geprüft
  • Kein Versand – du bekommst den Guide nach dem Kauf per E-Mail zum Download
Tipp: Beim Kauf von 2 GEHVIA bekommst du den Guide gratis dazu. Zur GEHVIA
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